愛とロマンな日常

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愛とロマンな日常

私の私による私のためのブログ

健康

1日1食ダイエットを3年続けた時のコスト効果について考えてみた

軽い気持ちで1日1食ダイエットを始めてそろそろ3年が経過しようとしています。 体調面・体重面については、以前記事にアップした通り、私にとっては一定の効果があったようです。 aiwakatsu.hateblo.jp 毎日、昼休みになると、オフィスをでて周辺を散策し、…

四十歳を過ぎて白髪が目立ってきたので無添加を謳っている白髪染めを試したみた

父親がサザエさんの波平さんバリの髪型をしておりましたので、自分も薄毛になるんだろうなと覚悟しておりましたが、薄毛にはなりませんでした。 その代わりといっては何ですが、40歳を超えたあたりから白髪が目立つようになってきました。 白髪があるだけで…

四十過ぎになって初めてインフルエンザに罹った話

四十過ぎまで産まれてこの方一度もインフルエンザに罹ったことがない!というのが密かな自慢だったのですが、先日見事に打ち砕かれましたので、経過を記事にします。 インフルエンザ陽性の診断を受けて、家で寝る徒然なる時間のお供に、是非ご一読いただけれ…

通販で売っている姿勢矯正ベルトを4年間使い続けた結果

よく通販なんかで4・5千円前後で販売されている姿勢矯正ベルトを4年程前に購入し、断続的に使い続けています。 子供の頃から猫背だ、姿勢が悪いと親から注意を受けていたので、付けるだけでそれが治るんならいいんじゃね、とズボラかまして購入したのがキ…

1日1食ダイエット敢行中のおっさんが昼休みにしていること

以前の記事の通り、もう2年程1日1食ダイエットを続けています。ここまで来るとダイエットというよりは、それがデフォルトになっていますね。 よほど美味しいものじゃない限り無理に食わなくてもいいかな、という感じです。 aiwakatsu.hateblo.jp そうする…

関東ITソフトウェア健康保険組合の半日ドックを受けてきた(続編・おまけ)

先日、関東IT健康保険組合の半日ドックを受けてきた記事をアップしましたが、あまりうれしくないおまけがついていました。 aiwakatsu.hateblo.jp 診断結果が出るのが3週間後と聞いていましたが、案外早く2週間後に我が家に到着。早速、封を開けようとしたら……

四十路のおっさんが1日1食ダイエットを2年続けた結果

歳をとるにつれ、贅肉はつきやすく、且つ落ちにくくなります。ちょっと運動したくらいでは、なんの効果もみられない。私の父親も結構お腹が出ていたので、オレも遺伝子的にそういう運命なのかと、軽く絶望していました。 しかし、約2年前のある日、そんな遺…

関東ITソフトウェア健康保険組合の半日ドックを受けてきた

私が勤めている会社は「サービスがすごい」という評判の関東ITソフトウェア健康保険組合(関東ITS健保)に加入しています。 今回、会社の補助金がなかったとしても、5,000円程度で受診することができる関東ITS健保の半日人間ドックに行ってきましたので、記…